| Ingrédients | Quantités | Pour la recette |
|---|---|---|
| Ail en Poudre | PL-1967 | |
| Avocats | 1 | ZA-431 |
| Bruchetta | 2 grandes | ZA-438 |
| Calamars | 10-12 | ZA-415 |
| Carottes | 2 | PL-1967 |
| Chapelure | ZA-435 | |
| Citrons | 1 c à soupe de jus + le jus d'1/2 | ZA-431 PL-1967 |
| Coeur de Cabillaud | 300g | PL-1967 |
| Courgettes | 1 | PL-1967 |
| Crème Fraîche | 30 cl + 1 c à soupe | PL-1967 ZA-438 |
| Crème Fraîche Epaisse | 3 c à soupe | ZA-438 |
| Crevettes Roses | qq. | ZA-438 |
| Crozets (Pâtes Carrées) | 200g | PL-1967 |
| Curry | ZA-438 | |
| Fromage Frais | 2 c à spoupe | ZA-431 |
| Gruyère Râpé | + un peu | ZA-438 PL-1967 |
| Huile d'Olive | ZA-438 | |
| Ketchup | 1 c à soupe | ZA-431 |
| Mayonnaise | 2-3 c à soupe | ZA-431 |
| Moules | 30-35 | ZA-435 |
| Oeufs | 1 | ZA-435 |
| Origan | ZA-438 | |
| Paprika | ZA-431 | |
| Pignons de Pin | 1 c à soupe | PL-1967 |
| Poireaux Entiers | 1 gros | ZA-438 |
| Tartare (Sauce) | ZA-415 | |
| Thons | 400g au Naturel | ZA-431 |
| Wraps (ou Tortillas) | 2 | ZA-431 |
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Légende des recettes:
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